Reprise des horaires d'hiver pour les week-ends

02.10.2017


A partir du 7 et 8 octobre 2017

Samedi : 09h00 - 18h00
Dimanche : 09h00 - 18h00

Nos cours

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Cliquez ici pour l'horaire complet

ZUMBA

La Zumba est un mélange de danse et de Fitness. Les différents styles de danses sont surtout inspirés par la musique sud-américaine et aussi internationale. Ce sont des chorégraphies faciles où l’important est surtout de transpirer.

PUMP

PUMP est un cours ou nous travaillons les plus grand groupes musculaires du corps. C'est un programme d'endurance musculaire avec ou sans poids. L'objectif est de bruler des calories et de tonifier son corps.

C.A.F.

C.A.F. (Cuisses-Abdos-Fessier) es un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps, abdominaux, fessier et cuisses. La fréquentation régulière du cours permet de renforcer, modeler et tonifier tout le bas du corps.

SPINNING

Spinning est un cours de cyclisme en salle sur de la musique entrainantes et une ambiance super. Ce cours permet de perdre du poids, de développer les capacités cardiaques et d\’augmenter l’endurance.


STRETCHING YOGA

Stretching-Yoga est un mélange d’exercices de Yoga, de Tai Chi, de la méthode Pilates et de stretching. Il permet d\’améliorer la posture, de renforcer les muscles profonds et de gagner de la souplesse. La cadence est calme, tout en étant dynamique par moments. Apaisant, il permet de retrouver le calme et la sérénité.

RAGGA DANCEHALL

Le ragga est un style de danse et de musique qui vient d'Afrique et de la Jamaïque, a l'avantage de satisfaire toute personne voulant s'amuser en dansant.

STREET DANCE

Le Streetdance est un mélange de différents styles de danses comme le Newstyle, Popping, Locking, House, Vouging, Wacking ect. Ce qui fait ce cours particulièrement varié et dynamique. Vous allez améliorer votre coordination, votre condition et votre sense du rythme.

CROSS FT

Le Cross Ft est une technique de conditionnement physique qui combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance.

Infos

Horaires

Le fitness est ouvert 7/7j, référez-vous aux heures ci-desous. Pour le week-end en été, le fitness ferme à 15h00.

  • Lu-Ve : 08:00 - 22:00
  • Sa-Di : 09:00 - 18:00 (15:00)

Locaux

Le fitness est composé de trois différentes parties :

  • Salle cardio / body
  • Salle cross ft
  • Salle de cours

  • Vestiaires et douches sont disponibles pour tous


    Accès / Contact

    Le fitness dispose de 20 places de parc gratuites. Un autre parc d'environ 15 places se trouve à proximité.

    BodyActive SA
    Hauptstrasse 116
    2552 Orpund
    032 355 38 38

    info@bodyactive.ch



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    Abonnements

    Cliquez sur les abonnements pour voir les prix
    N'hésitez pas à venir nous rendre visite pour de plus amples informations.

    • Full Access
    • Accès complet au fitness
    • Accès à tous les cours collectifs
    • Accès à la salle de Cross Ft
    • Cours de Cross Ft levels 1 et 2
    • Cours
    • Accès à tous les cours collectifs
    • Cartes cours
    • Cartes pour 1, 12 ou 24 séances
    • Cours collectifs ou Cross Ft

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